세균성질염 [사전공지]정보는 모두 댓글에 공유드리고 있습니다.최근 제블로그에 새로 유입되시는 분들이 늘어 질문이 많아 따로 말씀드립니다:) 세균성 질염 증상 및 해결방법 [관리 / 약국약 / 식습관] 한 번 걸리면 끝이 보이지 않는 세균성질염.. 세균 &amp곰팡이 침투 → 염증 발생 → 가려움, 따가움, 분비물 증가 → 항생제 사용 → 점막 더 약해짐 → 만성화 약 3년간이 루틴이 끝나지 않았다. ​병원을 다니고, 질염 약을 먹고, 여성청결제를 써봐도 소용이 없었다.증상이 좀 나아졌다 싶으면 또 재발. 한 달에 한 번씩 재발이 반복되며,자존감도 한 없이 떨어졌다.. ???? 문제는 아주 심각한 수준의세균성 질염 증상으로 인해임신 계획에 차질이 생겼다는 것이다. 자궁근종과 노산 걱정으로 서두르려 했지만, 잘염 증상 악화로 시도조차 어렵고태아에게 영향이 갈까 걱정도 컸다.병원은 큰 문제 없다고 했지만, 통증 때문에 현실적으로 어려운 상황이었다.. 병원 치료도, 질유산균도, 청결제도…다 해봤지만 소용없었다. ➰ 세균성질염 병원 치료​항생제를 처방받아 복용하면 일시적으로 가라앉는 듯했지만한 달도 안 돼 다시 재발.의사는 "질염은 원래 잘 낫지 않는다”며명확한 해결책 없이 같은 말만 반복함. ➰ 여성청결제 사용​깨끗하게 씻으면 괜찮아질까 싶어약산성 여성청결제를 매일 썼지만결과는 더 심한 건조감과 따가움 뿐.오히려 쓰기 전보다 더 불편해졌다. ➰ 질유산균 섭취​질 건강에 좋다길래 몇 년간 꾸준히 챙겨 먹었지만막상 달라지지 않았다.조금 나아지나 싶다가도 결국 재발하는 악순환. ➰ 생활습관 개선​몸에 딱 붙는 레깅스나 청바지 대신면소재 속옷과 통풍 잘 되는 옷차림으로 바꿨고,찬바닥도 피하고, 당류·밀가루도 줄였다.물도 하루 2L 넘게 마시며 나름 최선을 다했다. 그런데도 세균성질염 증상은생리 후, 면역력 떨어질 때, 과로한 날이면어김없이 다시 찾아왔다. 더이상의 족한 방법을 못 찾는 상황.결국 직접 답을 찾겠다고밤낮없이 검색하고, 커뮤니티 후기까지 샅샅이 뒤졌다.​ 그러던 중에성예사 라는 커뮤니티를 알게 되었다. 여기는 원래 국내 유명 성형 커뮤니티인데, 이제는 여성들의 외모·건강·라이프스타일 세균성질염 전반을 공유하는 공간으로 확장되면서 세균성질염 같은 여성 건강 정보도 활발히 공유되고 있다. 각종 병원 정보나 질염약 관련한 이야기도 많았지만.효과 좋은 관리법이나 팁, 질영양제 등에 대한 정보도엄청 많았다. 특별한 건, 뻔하고 교과서적인 말이 아니라진짜 경험한 사람들의 리얼한 후기를 볼 수 있다는 점.그리고 이를 통해한 가지 깨달은 게 있다.​세균성 질염을 막으려면 단순히 균을 없애는 것만으로는 부족하다는 거다. ✅ 질염을 막으려면 단순히 균을 없애는 걸로는 해결되지 않는다.✅ 아무리 유산균을 먹어도 면역력이 약하면 재발할 수밖에 없다. [질유산균 한계점] 1. 염증이 심하면 유산균이 자리 잡지 못하고2. 유해균 억제엔 항균력이 필요한데, 유산균으론 한계가 있다.3. 먹는 유산균이 질까지 도달하는 양도 적다. 즉!!하지만 질영양제로 유익균을 보충한다고 해서 질염이 사라지는 게 아니라는 거다. 결국 몸이 스스로 유해균을 억제할 힘이 있어야 하는데,그게 안 되면나같이 몇년 째 재발이 반복되는게 당연하다는사람들의 이야기… 그리고 세균성질염 이를 위해 이 커뮤니티 사람들은평소에 면역관리, 생활습관 관리하는 것도 좋지만프로폴리스 섭취를 아주 강력히 추천하고 있었다.그들이 추천하는 근거는 또 명확하다. [프로폴리스 효능이 가장 강력한 이유] 1. 세균성질염 억제 효과 -&gt입증완료​프로폴리스가 가드넬라균, 칸디다균 같은 질염 원인균을 직접 억제하는 게 연구로 입증됨.???? ScienceDirect 논문 참고 2. 트리코모나스 질염 완화 효과 -&gt입증완료기존 치료제인 메트로니다졸과 비슷한 항균 효과를 보여줌.???? ResearchGate 논문 참고 3. 플라보노이드 &amp아르테필린C의 강력한 항균·항산화 작용 특히 아르테필린C는 플라보노이드보다 20배 강한 효과.브라질산 그린 프로폴리스에서만 추출 가능. 그런데, 어떻게 먹어야 하는지가 중요하다, 나 또한 커뮤니티 여론 보고 처음에 그냥약국에서 프로폴리스 사먹기도 하고,해외직구로 스프레이도 구매해보고.쿠팡에서 후기 좋은 거도 먹어보고.. 안 먹어본 게 없다. 그런데 별로 체감되는 변화가 없었고뭐가 문제일까, 왜 나만 안 될까 고민하다가,결국 "흡수율" 문제라는 걸 알게 됐다. [흡수율] 성예사에 관련해서 고민글을 올리니, 다들 프로폴리스는 세균성질염 체내흡수가 중요하다는 말을 했다. ​아무리 좋은 프로폴리스라도 흡수되지 않으면효과가 없다는 것이다. • 프로폴리스 유효성분(플라보노이드, 아르테필린C)은 지용성• 그냥 먹으면 흡수율이 낮아 대부분 소변으로 빠져나감• 지방 성분과 함께 섭취해야 효과를 본다는 걸 알게 됨• ???? 덴마크 유채유-프로폴리스 흡수율 논문Although numerous medicinal herbal compounds demonstrate promising therapeutic potential, their clinical application is often limited by their poor or… 그제야 이해됐다.나는 성분만 보고 '그린프로폴리스'라고 써있으니 효과가 날 거라 생각했지만,흡수율까지 고려하지 않았기 때문에 효과가 없었던 것. 이후부터는 오메가3나 올리브유와 함께 프로폴리스를 섭취했고,그때서야 확실히 변화를 느낄 수 있었다. 해외직구로 덴마크, 뉴질랜드산 유채유 프로폴리스도 살 수 있었다.그런데 개인적으로 나는 해외제품을 정말 선호하지 않는다. 위 유튜브 쇼츠를 보고는..집에있던 해외영양제 싹 버렸다. 쇼츠 내용을 요약하면,일단 해와영양제는 국내랑 식품법 기준이 너무 달라사용이 가능한 첨가물의 범위, 항목도 차이가 있다는 것. 더불어 유효성분 세균성질염 함량 또한 턱없이 부족한가짜 제품들이 많다는 거다.. 그래서 굳이 굳이지방성분 오메가3 같은 거 따로 먹어주고 있었는데! 그러던 중네이버카페를 통해 국내에유채유 그린프로폴리스 제품이 출시되었다는 소식을 접했고.그걸로 6개월 째 섭취 중이다. 사실 무슨 제품을 먹던그린 프로폴리스를 먹을 거라면지방 성분과 함께 섭취하는 게 핵심이다.내가 다 먹어보았지만 그렇게 하지 않으면 효과 절대 없다.. [세균성 질염 증상 관리 위한 질영양제] 1. 유채유 그린프로폴리스위에서 중요성, 체감한 거 장황하게 이야기했으니더이상의 설명은 패스 ^^ 2. 질유산균그래도, 꾸준히 섭취하는게질 내 세균총 균형 유지에 좋으니 먹어주고 있다. 3. 기타 종합비타민이뮨영양제로 면역력, 항산화 관리 꾸준히 하는 중! 그리고.. 정말 중요하게 하고싶은 이야기….처음 말하는 것인데드디어.. 아이가 찾아와줬다… ???? 이번엔 다를 거라는 마음으로 다시 시작한 임신 준비.솔직히 기대보다는 각오가 더 컸다.'이번에도 재발하면 1년은 각오하자'는 마음으로세균성질염 관리부터 면역관리까지 정말 철저히 챙겼다. 그런데 3개월 만에,믿기지 않을 세균성질염 만큼 빠르게 좋은 소식을 듣게 됐다. 그동안 몸 상태가 불안정할 때마다내가 과연 임신해도 괜찮을까하는 걱정,반복되는 재발에 지치고 자존감까지 바닥쳤던 순간들이모두 스쳐 지나갔다. 아직 갈 길은 멀고,앞으로도 몸을 더 잘 돌봐야 하지만! ㅎㅎ???? 자세하게 다 적을 수 없지만..나의 질염 증상은 엄청나게 심했다. 단순히 분비물. 가려움증 수준이었으면이렇게 고민도 안 했지…하지만 이렇게 3년 동안이나 세균성질염 증상에 시달린 나도,극복을 했으니 누구든 다 가능하다고 생각한다. 아무튼 오늘 세균성 질염 증상 및 해결방법 [관리 / 약국약 / 식습관]포스팅 끝!건강관리 소홀히 하지않길 바라며더궁금한건 댓글로 소통!!! ???????? 정보는 모두 댓글에 공유드리고 있습니다.최근 제블로그에 새로 유입되시는 분들이 늘어 질문이 많아 따로 말씀드립니다:) ​ 연구료를 받고 정보제공 목적으로 작성한 글입니다 ​ ​